我上班时玩手机违反公司规定，被顶格处罚了该

上班玩手机被顶格处罚，需判断处罚是否合法。依据《中华人民共和国劳动合同法》，若公司规章制度有明确规定且处罚合理，则合法；若无故罚款，则不合法。不及时处理可能导致权益受损，如工资被无理扣除等。
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被顶格处罚应对如下：1.确认处罚依据：查看公司规章制度，确认是否有相关条款支持处罚。2.沟通解决：若认为处罚不当，先与公司沟通，尝试协商解决。3.投诉或仲裁：沟通无果后，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，需准备相关证据，如公司规章制度、处罚通知等，以证明自身权益。
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应对上班玩手机被罚，常见处理方式为投诉或仲裁。若公司处罚合理，应接受并改正；若认为处罚不公，可选择向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，根据具体情况选择最适合的方式维护自身权益。